朝日を拝む
最近、早朝ウォーキングが続いています。
もともと、
地区の運動会を前にして、
「アキレス腱を切らないように」
と、9月から始めたウォーキング。
運動会が終わった後もやってますよ。
私の早朝ウォーキングは一石三鳥 です。
- 健康に良い － 歳を取ると、違いを感じるのが「足腰」だそうです。今は分かりませんが（笑）
- 一日の始動が早い － 自宅から会社まで2キロちょっとですが、会社まで行って、ちょっと仕事をして帰るコースです。「仕事やった感」があります。
- なんといっても気持ちがいい！ － 朝はとっても寒いのですが、時間帯によっては日の出を拝めます。どう表現していいのか分かりませんが、「生きてる～!!」って感じです（笑）
注意点は、
家の中と外では気温の変化が激しいので、
充分なウォーミングアップが必要です。
そして、これからまだまだ寒くなるので起きれるかは心配ですね。
↓ これは大東を流れる赤川の橋から携帯で撮った写真です。
毎日通っているところなのに、
まるで違った景色に見える早朝は最高です。
